Category: психология

часть 1

Коротко обо мне и моём ЖЖ

Всем дневного добра! Ночного, утреннего и вечернего.

Вас приветствует женщина и человек, психолог и писатель, путешественник и любитель животных Алиса Tsa-Tsa Курамшина.

Как женщина - в самом расцвете лет.
Collapse )
Как человек - постоянно в самоактуализирующемся состоянии.

Как психолог - лучше смотреть по тэгу psy и вот здесь: на моём профсайте и профканале на YouTube (куча полезных советов - вам понравится!).

Как писатель - автор книг "Достигатор на халяву" (купить на Ozon.ru, Labirint.ru, в издательстве "АСТ"), "Второе дыхание, или Как мужчине выйти победителем из кризиса среднего возраста" (купить можно здесь), "Путешествия в прошлые жизни. Теория и практика" (купить можно здесь). Готовится к изданию учебник по практической психологии, сборник моих колонок в "Общественной электронной газете" под рабочим названием "Колесо жизни" и "Словарь приличных ругательств".


Как путешественник - по тэгу travel и на личном канале YouTube.

Кстати, на личном канале есть ещё отличная подборочка по утренней зарядке: и разогревающие занятия, и основные, и т.н. заминки. Сама пользуюсь много лет, регулярно обновляю и вам смело могу рекомендовать.

Как любитель животных, содержу трёх кошек и, похоже, недалека от собаки. :) О пушистых комочках счастья тоже периодически пишу. Вот про Марфу, про Будур и Стельку.
Collapse )

Одно из моих хобби - посещение квестовых комнат и обзор их. В обобщающем посте несколько десятков пройденных комнат. Так вы сможете выбрать себе квест по вкусу. Пока все загадки разгадываются в Уфе, но надеюсь на расширение географии.Collapse )
Вроде бы пост получился нехилый, так что приятного вам просмотра и чтения!
promo tsa_tsa july 10, 2007 12:44 295
Buy for 10 tokens
Как совершеннейший противник мата, давным-давно я начала составлять словарик цензурных ругательств. Недавно я его нашла и поняла, что мои возможности исчерпали себя - пора обратиться к френдам за помощью. Итак, читайте, учите, употребляйте и предлагайте свои варианты! Update: спасибо всем здесь и…
часть 1

КАБИНЕТ: уверенность в себе

Чтобы приобрести уверенность в себе и повысить самооценку, записывайтесь на консультацию https://kuramshina.ru/leave-an-applic...  

Уверенность в себе — важная составляющая личности человека, основа его высокой самооценки. Как повысить самооценку? Как обрести уверенность в себе? Об этом вам расскажет психолог Алиса Курамшина!  

Главный секрет уверенности в себе будет раскрыт вам в этом видео.

часть 1

КАБИНЕТ: Сам себе психолог — система самопомощи

Консультации хорошего психолога порою очень дорогие, плюс время, дорога...
Поэтому хороший психолог создал для вас онлайн-программу психологической самопомощи! Она рассчитана на совершеннолетних людей. При этом каждый участник курируется лично мною, психологом Алисой Курамшиной.
* * *
Для участия в программе "Сам себе психолог" напишите мне личное сообщение. И я пришлю вам подробности.
Или задавайте вопросы в комментариях!
часть 1

ТЕТА ХИЛИНГ. Хорошо или плохо? Мнение психолога

Последнюю неделю активно спрашивают моё мнение СМИ различного уровня по поводу тета-хилинга. Для всех интересующихся в видео оно и есть.
Кратко: суть приемлемая, продвижение опасное.
* * *
Хотите узнать больше интересного? ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал YouTube.



часть 2

КАБИНЕТ: за что психолога подвесили на дыбу. ШОК-видео.



В выходные закончился третий этнофестиваль INAYA, который проходит на живописном берегу Нугушского водохранилища (Башкирия).

Я ездила туда впервые, поэтому с некоторой опаской говорила, что еду на фестиваль чиканутых.
В итоге всё оказалось намного спокойнее и милее, хотя и не без недочётов. Обо всём расскажу позже (или никогда).

А пока мой сказ про то, как меня на дыбу отправили!
Это были славные ребята из Екатеринбурга Роман, Николай и Андрей. Подобных конструкций была ещё парочка на всём фестивале, но основной ажиотаж создавали именно тут.


Сама по себе конструкция называеться "ПравИло". С помощью  системы блоков и верёвок тело человека симметрично вытягивается, т. о. правится всё тело — мышцы, суставы, кости, связки, сухожилия, внутренние органы. Тем самым высвобождается огромный энергетический ресурс костей и сухожилий.
Collapse )
часть 3

ШАРФИК: Доброе слово и кошке приятно

Все мои колонки в "ОЭГ" стоит прочитать здесь.


Несколько лет назад, приходя к своему психологу (иметь психологу своего психолога крайне важно), заметила, что он каждый раз делает мне комплимент. То я прекрасно выгляжу, то сумка хорошо подобрана к туфлям, то ещё что-то. Выяснилось, что мой психолог таким образом тренируется. Не только видеть хорошее, не только его говорить, но и дарить другому человеку частицу уверенности в себе, радости в этот момент. По себе знаю, что грамотно сделанный комплимент может греть ещё суток двое, значительно повышать настроение. Так что грех не пользоваться таким простым и эффективным способом улучшать мир вокруг.
Делать комплименты — искусство. Овладев им, можно получить массу полезного: успех у противоположного пола, хорошее отношение знакомых, да и просто репутацию приятного в общении человека. Это хороший тон, который располагает к собеседнику и никогда не вызовет агрессии или негатива. Если, конечно, комплимент сделан грамотно.


И сделать хороший комплимент нетрудно. Для начала следует усвоить, какими они вообще могут быть.
Collapse )
часть 3

ОКНО: автоматонофобия в картинках

Мои заметки о Крите по тэгу crete.


Психологическая норма - понятие растяжимое. Растяжимое ровно до тех пор, пока не начинает мешать жить самому себе или не представляет угрозы жизни и здоровью опять-таки себе и/или окружаюшим.

Порою ловлю себя на мысли, что будь менее психологически здорова, то вполне могла бы обзавестись, скажем, автоматонофобией. Это боязнь кукол, манекенов и прочей человекоподобной мерзости. Куклы ещё куда ни шло, но манекены порою потрясающе похожи на людей и наоборот...

А раз страха нет, но некое беспокойство присутствует, то будем его утилизировать. Например, активно интересоваться манекенами в различных странах! Вот тайское проявление автоматонофобии, вот турецкое.

И греческое.
Как страна развитого шопинга, Греция (а точнее, остров Крит) обладает большим разнообразием манекенов. Если даже они стандартны, то вручную пытается привнести что-то своё.

Collapse )