Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

часть 1

Коротко обо мне и моём ЖЖ

Всем дневного добра! Ночного, утреннего и вечернего.

Вас приветствует женщина и человек, психолог и писатель, путешественник и любитель животных Алиса Tsa-Tsa Курамшина.

Как женщина - в самом расцвете лет.
Collapse )
Как человек - постоянно в самоактуализирующемся состоянии.

Как психолог - лучше смотреть по тэгу psy и вот здесь: на моём профсайте и профканале на YouTube (куча полезных советов - вам понравится!).

Как писатель - автор книг "Достигатор на халяву" (купить на Ozon.ru, Labirint.ru, в издательстве "АСТ"), "Второе дыхание, или Как мужчине выйти победителем из кризиса среднего возраста" (купить можно здесь), "Путешествия в прошлые жизни. Теория и практика" (купить можно здесь). Готовится к изданию учебник по практической психологии, сборник моих колонок в "Общественной электронной газете" под рабочим названием "Колесо жизни" и "Словарь приличных ругательств".


Как путешественник - по тэгу travel и на личном канале YouTube.

Кстати, на личном канале есть ещё отличная подборочка по утренней зарядке: и разогревающие занятия, и основные, и т.н. заминки. Сама пользуюсь много лет, регулярно обновляю и вам смело могу рекомендовать.

Как любитель животных, содержу трёх кошек и, похоже, недалека от собаки. :) О пушистых комочках счастья тоже периодически пишу. Вот про Марфу, про Будур и Стельку.
Collapse )

Одно из моих хобби - посещение квестовых комнат и обзор их. В обобщающем посте несколько десятков пройденных комнат. Так вы сможете выбрать себе квест по вкусу. Пока все загадки разгадываются в Уфе, но надеюсь на расширение географии.Collapse )
Вроде бы пост получился нехилый, так что приятного вам просмотра и чтения!
promo tsa_tsa july 10, 2007 12:44 300
Buy for 10 tokens
Как совершеннейший противник мата, давным-давно я начала составлять словарик цензурных ругательств. Недавно я его нашла и поняла, что мои возможности исчерпали себя - пора обратиться к френдам за помощью. Итак, читайте, учите, употребляйте и предлагайте свои варианты! Update: спасибо всем здесь и…
часть 2

ДВЕРЬ: угнать за 60 минут

Отзывы на квесты Уфы читайте здесь.


О двух квестах компании "Пандора" я уже писала здесь и здесь. Один из них оказался простым и приятным, другой — сложным и интересным.
А сейчас меня ВПЕРВЫЕ пригласили в качестве тестеровщика на квест этой компании, которого даже нет у них пока на сайте. Он называется "Угнать за 60 минут" и на него уже можно попасть в числе первых! Это был очень интересный опыт, коим и поделюсь.

Как понимаете, тестеровщики проходят квест первыми, чтобы потом дать организаторам обратную связь: что хорошо, а что плохо, где нерешаемая задача, а где легкотня. Мы всегда и так с удовольствием делились своими впечатлениями с организаторами. Rober вообще мог пройти по всему квесту заново, чтобы показать слабые места. А тут это было нашей основной задачей.

Вот вам секретное фото.


Потому что оно сделано изнутри квеста, а не снаружи.
Collapse )
часть 3

КАБИНЕТ: О проработке негатива

Все мои колонки в "ОЭГ" можно прочитать здесь.

Недавно мне приснился сон: мы стихийно празднуем то ли новоселье, то ли мой день рождения. Кто-то приходит, что-то с собой приносит, где-то болтают, где-то танцуют – такая импровизированная вечеринка. И тут появляется на ней дама, которую я не хотела бы видеть в своей жизни. Причём замечаю я её не сразу, но тут же начинаются последствия. Мне не хочется с нею здороваться, вообще как-то замечать, не говоря уж о том, чтобы вообще проявлять какое-то гостеприимство. Поэтому я срываюсь на мужа, меня начинают раздражать люди, курящие на террасе и т.д. Прямо во сне приходит понимание, что весь негатив родился во мне из-за этой дамы. Когда мне становится это совершенно очевидно, то я подхожу к ней и прошу удалиться с интонацией требования. Когда она уходит, то вечер снова приобретает радостные нотки и всё хорошо.


Проснулась я практически сразу же, поэтому воспоминания о сне оставались свежими. Больше всего меня удивила такая сильная эмоциональная реакция на человека, хотя наши взаимоотношения прервались лет десять назад. И я стала вспоминать, кто ещё вызывает у меня столь застарелую негативную реакцию. С трудом вспомнила троих. Казалось, их должно быть больше, и я натужно вспоминала неприятные ситуации в своей жизни. Вот начальница орала на меня и хотела уволить, вот человек сильно подвёл, а другой вообще до перелома ноги довёл… Но нет! В ответ тишина, спокойствие, восприятие прошедших ситуаций и людей, как фотографий в чужом альбоме. А вот эти три человека…
Collapse )
часть 1

РАНЕЦ: аспирантура - дура?


Вчера первый раз побывала на занятиях в аспирантуре. Да, решила поучиться, может, даже защититься, если энтузиазм не пройдёт.

...И если меня не доконает сам процесс. И люди, которые его осуществляют.


Это раньше я была желторотым юнцом, который считал свой уровень знаний недостаточным; признавал авторитет старших, пока они совсем не облажаются; соответственно, верил, что может что-то недопонимать в том, что происходит.

Сейчас мне 42, я сама веду успешную педагогическую/тренерскую деятельность, у меня уже семь лет никаких начальников, которые могли бы что-либо от меня потребовать, навязать свою точку зрения. Только сотрудничество, уважение и интерес. Плюс, свою учёбу я оплачиваю, что, имхо, только усиливает набор: сотрудничество, уважение и интерес.
Collapse )
часть 1

ПОГРЕМУШКА: А ты стал взрослым?

Все мои колонки в "ОЭГ" можно скопом прочитать здесь.


Из затянувшейся молодости
она впала в детство.
(Мой афоризм).
Мой маленький друг! (Я, конечно, понимаю, что вряд ли сие издание читают люди младше 18 лет, но решила представить. Так вот…)
Мой маленький друг, если бы ты знал, какие взрослые тоже маленькие! Причём все: и твои воспитательницы в детском садике, и твои учителя в школе, и полицейский на улице, и даже – прости – твои родители. Если бы ты знал, как детство играет у них не только в попе, но и в других частях тела, преимущественно в голове, то ты бы сильно удивился. Иногда они понимают это и заразительно смеются, прыгают по лужам и орут дурными голосами. Правда, чаще всего они так себя ведут, когда выпьют какой-нибудь горькой гадкой водички. А пьют преимущественно тогда, когда они утомляются быть взрослыми и писать все эти отчёты, вступать в отношения (словосочетание-то какое, прям как будто вступают во что-нибудь такое… что по весне появляется, как снег стает), когда они решают, что у них куча проблем. Дети, которые думают, что стали взрослыми не для того, чтобы есть столько мороженого, сколько захотят, и гулять по улицам дотемна, а чтобы нести ответственность и груз житейских забот, – удручающее зрелище. Практически, нет повести печальнее на свете.
*Самое грустное, что многие взрослые прикидываются таковыми, даже не догадываясь, что они просто заигрались. Они считают, что в определённом возрасте надо повзрослеть. Только вот интересно, когда этот возраст? Когда выдадут паспорт? Когда в нём появится штамп на странице 14? Или 16-17? Говорят, дети взрослеют со смертью своих родителей – вот в этом видится мне какая-то суровая правда. В то же время моей кузине уже под шестьдесят и до сих пор жива её мама – моя тётя. Стала ли кузина от этого более дитём при её трёх внуках, чем я?
Взрослость – она, конечно, не в возрасте скрыта. Но тогда и детство может не закончиться с какими-то определёнными годами. И это здорово!
Collapse )
часть 3

КАБИНЕТ: мне прёт! :)

Отзывы и полезные видео - на моём канале в YouTube!


Вообще, дать отзыв о проделанной работе является частью контракта между клиентом и психологом. Но чаще я его заключаю устно, дабы не травмировать клиента изначально, когда он ещё с психологом не знаком особо, а тут от него уже что-то по итогам могут потребовать.

Хотя отзыв - то есть форма саморефлексии - необходима прежде всего самому клиенту, чтобы понять, что было и что стало. Какие изменения произошли. Насколько они укрепились в привычной модели поведения. Завершена ли терапия после формального окончания оплаченных сеансов или стоит продолжить.

А потом это уже форма PR для специалиста, хотя и тут важна обратная связь. Может, кресла недостаточно мягкие, поставщика воды стоит сменить и т.п. :) Нарочито не говорю о комфорте взаимоотношений с психологом, потому что при работе там могут быть такие нюансы, что мама не горюй. То есть это не показатель чего-либо, кроме того, что работа велась :)

Конечно, всё это можно сделать и письменно. Вот тут у меня коллекция подобных отзывов. Большинство лиц либо не хотят "светить" свой высокий статус, либо просто не хотят "светиться", поэтому даже подписываться могут ложными именами. А так жаль!.. Были бы в моей коллекции и депутаты, и топ-менеджеры, и актрисы, и хоккеисты, и... Но желание клиента - закон.

Когда же дают видеоотзыв, то моя душа радуется! Вот люди современной формации, которые готовы открыто заявить: " Мы ходим к психологу - и это круто! Всем рекомендуем!"


Collapse )
часть 2

ДВЕРЬ: хоббит раскрывает семейные тайны!

Меня всё чаще спрашивают про квесты, просят что-либо посоветовать. Это, оказывается, востребованная тема, в которой ценны свои независимые эксперты. Сие радует.
Обзор всех квестовых комнат, которые я посетила, читайте
здесь.


Благодаря своим интеллектуальным усилиям в игре "Мозговой штурм" от компании "Интеллум", мы выиграли как-то поход на квест "Хоббит" в "Отдел тайн". И, конечно, не преминули в нём поучаствовать. Тем более, что фильмы смотрели, даже кое-кто читал (я, например) книги в тему.

Может, поэтому у нас так хорошо всё получилось!

Collapse )
часть 2

ПОДАРОК: что мне НЕ нравится в Кущтанащ маркете


Пишу этот пост в цейтноте, потому что всё, что я напишу, вы можете проверить на собственном опыте сегодня, 27 декабря, с 12 до 20 ч., потому что КУщтанащ маркет работает аж два дня!
И у него есть ЯВНЫЕ недостатки и провалы, о коих и хочу вас своевременно предупредить.


Ёлочка Марины Рощиной.

Collapse )
часть 3

ИГРУШКА: Как я разочаровалась в periscope


В минувшее воскресенье сходила я на "Снежный муза-маркет" в ЦСИ "Облака". Это у нас новая предновогодняя забава: все рукодеzтели активизируются перед большим всенародным праздником и продают свою продукцию аж на трёх площадках в этом году. Но про ВДНХ я узнала только из Инстраграма в день выставки (а планы уже были другие), "Кущтанащ-маркет" ещё только будет, а вот вдохновителя и организатора "Снежного муза-маркета" Софью Сюндюкову я просто нежно люблю, поэтому пошла.

Думаю, дай народу покажу прелесть происходящего - и врубила трансляцию в periscope. Около полутора часов снимала, дегустировала, распрашивала, как заправский корреспондент (не скучаю по своей профессии журналиста, но активно пользуюсь навыками)/ Вот, думаю, людям помогу: увидят они что привлекательное для себя или на подарок - и примчатся. Плюс волынка (Мария Федотова) там играла, диджей (DJ Coffy) - тоже интересно.

И что вы думаете?! Из-за плохого интернета трансляция вроде шла, а записи осталось на семь минут! Мне так неловко стало за всех тех, кто радостно махал в камеру, кто, может быть, действительно хотел посмотреть, что есть на "Муза-маркете", а тут такая фигня... Старая добрая запись видео была бы лучше.

Но один преподаватель журфака учил: записывай всё карандашом. Мол, карандашный след лучше хранится. Я, каюсь, зарисовки по ходу не делала, зато у меня остались фото! Ими и делюсь.

Это известная цветочная лавка Bloom Boom демонстрирует свои рождественские венки и прочие новогодние композиции. Очень красивые!
Collapse )
часть 3

ДВЕРЬ: героическая смерть в "Бункере"

Продолжаю обзор квестовых комнат в г. Уфе. Полный список посещённых комнат и готовых обзоров находится здесь - выбери себе по вкусу и пусть приключения начнутся!


А сегодня вы побываете в "Бункере"!


Своего племянника я вытащила на игру только под предлогом, что эта комната сделана по компьютерной игре Fallout. Всем остальным участникам нашей команды это слово ни о чём не говорит.
Но мы слышали, что это самый технически навороченный квест в Уфе и самый сложный (время прохождения - 70 минут). К тому же, пока не открыли "Миньонов", это последняя моя игра в компании "Выход №3".
Collapse )