Людовед (tsa_tsa) wrote,
Людовед
tsa_tsa

КАБИНЕТ: страхи разные важны!

Вчера удостоилась приглашения от Дамира Сафарова на утренний эфир радио "Шансон".
И, несмотря на поступившие комментарии вроде "Психологи летят над нашей зоной" :), я знала, что на этом радио знают разницу между блатняком и шансоном. И я её знаю.
А уж когда увидела в эфире знакомых людей - Костю Бережного и Настю Реут, - то вообще почувствовала себя, как дома!

Но всё равно удивительно слышать так рано столь бодрые и звонкие голоса, потому что самой мне пришлось изрядно потрудиться, чтобы привести свой речевой аппарат к восьми часам в порядок. :)


Говорили о людских страхах и методах работы с ними.

Для тех, кто нас пропустил, тезисно.

Страхи бывают двух видов:

1. врождённые
2. приобретённые.


Первый вид помог человечеству выжить. Все. кто не боялся, к примеру, высоты, темноты, есть что ни попадя, в процессе эволюции умерли от падения, нападения, отравления и прочая. Хотя и остался в виде атавистических страхов мышей, пауков и змей.
Второй вид каждый индивидуум нарабатывает себе в течение жизни. Например, на меня в детстве наехал велосипед, - с тех пор я несколько от них шарахаюсь, когда они движутся. На кого-то собака недобро посмотрела, а кого-то в самолёте сильно трясло.

Страхи бывают двух видов:

А. новизны
Б. дурного предчувствия.


Первый вид страха возникает, когда что-то предстоит сделать впервые, скажем, и поэтому ты несколько в мандраже. Выступить перед публикой, скатиться с горки в аквапарке, выбрать синий или красный провод.
Второй вид несколько похож на первый, но там страх уже не мотивирующий, а парализующий. Потому что ничего хорошего из этого не выйдет. Страх смерти, страх идти в темноте через кладбище, страх выйти из помещения или, наоборот, зайти в лифт, скажем.

И что с ними делать:

1. Страхи врождённые полезны. Они помогают не лезть под колёса быстро движущегося автомобиля и держат подальше от края крыш.
Правда, они тоже могут быть гипертрофированные. Например, дама поселилась на седьмом этаже. И понятно, что ей может быть страшно смотреть с балкона (первое время), но если ей ещё страшно всякий раз, когда она вспоминает, что на седьмом этаже, то пора к психологу.

2. Приобретённые страхи - это, конечно, вклад в эволюцию. Но обычно страхов врождённых вполне достаточно для выживания. Поэтому лично приобретённые часто бывают излишне гипертрофированы и чаще мешают жить. Так что с ними к психологу.

А. Страх новизны побеждается рациональным методом "Иди и делай". Потом обычно за уши не оттащишь что от горки, что от прыжков с парашютом, что от публики.

Б. Страх предчувствия ужасного побеждать иррациональными методами обычно бесполезно. То есть говорить: "Соберись, тряпка, будь мужиком!.." - или сбрасывать с лодки, запирать в чулане обычно не просто бесполезно, но и вредно. Здесь хорошо работают психологические техники, основанные на бессознательном воздействии, содержащиеся, скажем, в НЛП и эриксоновском гипнозе.

Совсем примерно это всё так. Как и просил Дамир, без заумностей, тягомотины - ведь утреннее шоу! :)


Tags: me, news, photos, psy
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo tsa_tsa july 10, 2007 12:44 289
Buy for 10 tokens
Как совершеннейший противник мата, давным-давно я начала составлять словарик цензурных ругательств. Недавно я его нашла и поняла, что мои возможности исчерпали себя - пора обратиться к френдам за помощью. Итак, читайте, учите, употребляйте и предлагайте свои варианты! Update: спасибо всем здесь и…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments