Людовед (tsa_tsa) wrote,
Людовед
tsa_tsa

ЗЕРКАЛО: как ухаживать за собой после 25 лет

Надысь часть экспертов сайта kto1.ru, не побоявшихся признаться себе в том, что не только они сами уже зрелые личности, но и кожа у них такая, попали на мастер-класс Клиники врачебной хирургии.
Вели мастер-класс незабываемые Алия и Регина.
По ходу я вела записи и выкладываю их сейчас практически без обработки.

Старение кожи начинается с 25 лет. Меняется её структура.
Для курящих: резкое старение после 35!
После 30 лет выработка женских гормонов уменьшается.
Раз в три месяца кровь на свертываемость сдавать!
Виды старения:
Деформационный



Мелкоморщинистый


Мускульный

Усталый


Чаще могут быть смешанные типы старения.

Уход за кожей
Гели все подсушивают. Для сухой кожи молочко и пр.
Тоник обязательно.
Мицелярная вода = очищение +  тоник.
С возрастом лучше кремы с омега-3 и полинасыщенными кислотами.
Летом днём можно эмульсии.
Умываться средствами с АНА-кислотами или с мочевиной (не каждый день) — лёгкий пилинг 2-3 раза в неделю.
Чем меньше ингредиентов в составе крема, тем лучше! Особое внимание на первые 5-6 компонентов.
Ретинол — витамин молодости.
Тональными кремами каждый день пользоваться нельзя!
Ночной крем за два часа до сна!
Делайте массаж лица при нанесении крема.
Принимать витамины В12, фолиевую кислоту! И прочие полезные вещества. С пищей недостаточно. И витамин D.
Сдать анализы на микроэлементы.
Есть пророщенную пшеницу.


Всем молодости! :)
Tags: kto1
Subscribe

Posts from This Journal “kto1” Tag

  • НОЖ: у драки женское лицо

    Я, как человек, выросший в Черниковке, третья с конца на физкультуре (да, удивительным образом, было ещё две девочки хилее меня), рано узнала, что…

  • ЮБКА: танцы-шманцы-обжиманцы

    Сегодня буду писать в колонку о том, что произошло вчера, чтобы всё это увидело свет послезавтра. А сегодня то, что не поместится туда. Фото и…

  • РУЖЬЁ: война на аэродроме

    Если мне в руки попадает ружьё, оно обязательно стреляет. Пусть не так метко, как хотелось бы, и я начисто лишена навыков тактического и…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments